宜蘭景點&旅遊路線：精選推薦TOP15宜蘭旅遊景點介紹
Posted on 09 June 2025
宜蘭有豐富的自然景觀與人文風情，無論是親子同遊、情侶約會，還是自助旅行，都能找到適合的景點。北起礁溪、頭城、南至冬山、大同，涵盖山林步道、湖泊祕境、文化園區到觀光工廠應有盡有。
我們精選推薦了宜蘭最受歡迎，評價最好的TOP熱門15大景點，包含有【蘭陽博物館】、【抹茶山】、【斑比山丘】、【冬山河親水公園】、【梅花湖】、【林美石磐步道】、【林業文化園區】、【傳統藝術中心】、【 太平山森林遊樂區】、【龜山島】、【北關海潮公園】、【金車噶瑪蘭酒廠】、【日光宜蘭渡假村】、【中興文化創意園區】、【冬山車站生態綠舟】。
我們精選推薦了宜蘭最受歡迎，評價最好的TOP熱門15大景點，包含有【蘭陽博物館】、【抹茶山】、【斑比山丘】、【冬山河親水公園】、【梅花湖】、【林美石磐步道】、【林業文化園區】、【傳統藝術中心】、【 太平山森林遊樂區】、【龜山島】、【北關海潮公園】、【金車噶瑪蘭酒廠】、【日光宜蘭渡假村】、【中興文化創意園區】、【冬山車站生態綠舟】。
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配合15大宜蘭景點，這裏規劃了三種主題旅遊路線建議，有【山海湯泉探索之旅】、【青年文藝夜市之旅】、【田園慢活放空之旅】。依照宜蘭景點旅遊路線安排，大多數據點 30〜60 分鐘車程內即可串聯，無車族也可搭配公車或包車安排行程。
宜蘭TOP 15景點旅遊路線
【宜蘭最熱門TOP 15大景點】
【宜蘭最熱門TOP 15大景點】
【蘭陽博物館】
位在烏石港濱海濕地旁，以「單面山」意象的斜屋頂成為東北角最醒目地標；踏進館內，沉浸式常設展把蘭陽的山、海與平原生態濃縮在三層樓空間，互動式沙盤與 AR 投影讓小孩也能秒懂地形變遷。
【蘭陽博物館資訊總覽】
官網：蘭陽博物館
時間：09:00~17:00（16:30起停止售票）
電話：(03)977-9700
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號
門票：全票(一般民眾)NT$100（週三公休）
停車：提供付費停車場
交通：建議自行開車，如要搭車可至頭城火車站步行 15 分鐘或搭131號公車。
【抹茶山】
翠綠草坡在雲霧中層疊，有「台版抹茶冰淇淋」之稱；步道全長 3.6 km、落差 550 m，健腳者 2.5 小時可往返，但多數遊客含拍照約 5–6 小時。抵頂可遠望龜山島，雲海湧現時更夢幻。
私房建議 ：10 – 11 月芒草季視野最佳；上山前可在礁溪市區先補給午餐。雨季易滑可穿止滑鞋。
【抹茶山資訊總覽】
開放時間：全年開放，適合四季健行，建議早晨或白天進行
停車：步道入口附近設有停車場
地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路81巷6號
大眾運輸：可搭乘火車至礁溪站，轉乘公車或計程車至步道入口
【 斑比山丘】
一秒進鹿兒島！梅花鹿與水豚在草坪間自由散步，遊客持胡蘿蔔飼料即可近距離互動；園區還有玻璃屋咖啡與打卡鞦韆，是親子與情侶的療癒系樂園。
【斑比山丘資訊總覽】
官網：斑比山丘
營業時間：10:00 – 17:00
電話：0968-266-199
停車：園區免費停車場
地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號
交通：適合自駕汽機車自行前往
【冬山河親水公園】
每年七月「國際童玩藝術節」化身全台最大親子水樂園，白天有水上闖關、夜晚星光舞台不斷電；非節日期間仍可租腳踏車沿河岸騎乘。
【冬山河親水公園資訊總覽】
官網：冬山河親水公園
時間：10:00–20:00
電話：03-950-2097
地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段2號
交通：可自駕前往，有收費停車場
【梅花湖】
有平坦好走3.5 km 環湖步道，木棧道與湖光山色互映。還可走吊橋到湖中央小島拍美照；另外可租腳踏車或踩天鵝船漫遊最愜意。湖畔咖啡香與白鷺倒影讓人恍若置身小京都。
【梅花湖資訊總覽】
電話：03-9612888
時間：24小時開放
地址：宜蘭縣冬山鄉大埤路1號
門票：免費
停車：付費停車場
【林美石磐步道】
總長1.7 km 環形溪谷步道在 90 分鐘內可完走，高低差小、沿途飛瀑水氣充沛，是天然冷氣房消暑聖地；石灰華地形與平台休憩區讓親子也能輕鬆體驗森林浴。
【林美石磐步道資訊總覽】
官網：林美石磐步道
時間：24小時開放
電話：03-9882514
地址：宜蘭縣礁溪鄉林尾路
交通：步道入口外白線可停車
【羅東林業文化園區】
昔日貯木集散地轉型為免費森林公園，百年日式木造倉庫與「天空之鏡」貯木池倒影讓攝影迷流連；園內還保留蒸汽機車頭與舊鐵道，親子可乘小火車聽林業故事。
【羅東林業文化園區資訊總覽】
官網：羅東林業文化園區官方網站
時間：8:00-17:00
電話：03-9544247
停車：設有停車場。
地址：宜蘭縣羅東鎮中正北路118號
交通：可搭乘火車至羅東車站，再步行或乘坐計程車前往羅東林場。
【國立傳統藝術中心】
佔地 24 公頃的復古老街，集結藍染、椪糖、皮革等十餘種 DIY 工坊；還有各式傳統小吃。固定時段有掌中戲、民俗音樂快閃，暑假還延長營業到夜晚燈籠點點。
【宜蘭傳藝中心資訊總覽】
官網：宜蘭傳藝中心
營業時間：09:00~18:00(售票至17:00)
電話：03-970-5815
停車：園區內收費停車場
地址：宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號
交通：可以自駕汽機車前往
【 太平山國家森林遊樂區】
海拔 2000 m 山林終年雲霧繚繞，夏季均溫僅 17 °C；搭乘百年林鐵「蹦蹦車」穿梭檜木林，再步行翠峰湖霧森林，是避暑首選。近期局部復駛票價只要 NT$80，非常划算。
【太平山資訊總覽】
時間：依官方網站公告為準
電話：03-980-9800
地址：宜蘭縣大同鄉太平山路58號
停車：園區內設有停車場
大眾運輸：建議搭乘公共交通至宜蘭市，再轉乘宜蘭縣公車
預訂：太平山一日遊
【龜山島】
龜山島活火山外型酷似烏龜而得名，主要行程有搭船登島加上搭船賞鯨，每日限 1800 名登島。海底溫泉與海水交融形成漸層「牛奶海」，可在此搭SUP 拍美照。3至10月還能搭船近距離賞鯨豚。
私房建議 ：至少 20 天前線上申請，晨間船班較不晃且較易登 401 高地。
【龜山島資訊總覽】
官網：龜山島
時間：每年3-11月，每日09:00-17:00開放登島
電話：03-978-0727
地址：宜蘭縣頭城鎮海岸以東約10公里處
交通：至頭城烏石港遊艇區搭船前往
門票：100元
【北關海潮公園】
千萬年波浪切割出的「豆腐岩」與單面山奇景並列蘭陽八景；沿步道登高可同框鐵道列車與龜山島，是攝影鐵道迷秘境。免門票、停車方便，賞潮聽浪最療癒。
【北關海潮步道資訊總覽】
開放時間：全年開放，全天候可進入
停車：步道附近設有停車場
地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號
大眾運輸：可搭乘火車至頭城站，轉乘計程車或公車前往北關海潮步道
【金車噶瑪蘭威士忌酒廠】
台灣首座單一麥芽威士忌酒廠，多次奪下世界烈酒大賞；免費入園但專業導覽與品飲須預約，能親手封蠟裝瓶，是威士忌迷必朝聖工廠。
【金車噶瑪蘭酒廠資訊總覽】
官網：金車噶瑪蘭威士忌酒廠
時間：09:00-18:00
電話：03-9229000
地址：宜蘭縣員山鄉員山路二段326號
交通：建議自行開車前往
【日光宜蘭渡假村】
座落冬山河畔的農場度假村，全區採生態綠建築與大片落地窗，園區可欣賞小農場與落羽松四季變色。並有結合在地香草食材與法式技法的高級餐飲日光私廚；也有輕鬆享受的水畔咖啡廳日光時刻。日光宜蘭園區裏還可以戲水消暑，借用免費單車 5 分鐘即可銜接冬山河自行車道，看夕陽映照蘭陽平原。
【日光宜蘭度假村資訊總覽】
電話：03-959-5685
時間：08:00-21:30
地址：宜蘭縣冬山鄉寶福路372-400號
交通：搭乘火車、客運至羅東站下車，轉乘計程車15分鐘即可抵達。
【中興文化創意園區】
舊紙廠蛻變為文青聚落，保留 1960 年代水泥筒倉與鋼骨天窗，經常出現巨型紙袋、紙膠帶等裝置藝術；假日「開市市集」集結插畫、選物與獨立樂團演出。
【中興文創園區資訊總覽】
時間：10:00-18:00
電話：03-969-9440
停車：園區收費停車場
地址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號
交通：適合自駕汽機車自行前往
15. 【冬山車站生態綠舟】
宜蘭冬山河生態綠舟是以自然教育棲地保護為主題所打造的森林公園，全區佔地18公頃，有許多的裝置藝術。在這裡不時可以遇見小動物，感受人與自然共生的美景。
【冬山車站生態綠舟資訊總覽】
營業時間：08:00 – 21:00
電話：03-9594221
停車：車站收費停車場
地址：宜蘭縣冬山鄉中正路一號
交通：可以搭火車或自駕汽機車前往
【宜蘭最推薦三個旅遊景點動線】
【山海湯泉探索之旅｜頭城 × 礁溪】
給熱血戶外派：日出逐浪、山林健走，晚間泡進鹹甜溫泉放鬆全身。
退潮時漫步「豆腐岩」海蝕地形，眺望龜山島剪影。
可以體驗龜山島登島＋賞鯨，20 天前線上申請，搭船25 分鐘抵島，幸運的話可邂逅飛旋海豚。
1.7 km 環狀步道、溪谷瀑布水霧天然冷氣，親子也能輕鬆攻頂。
傍晚泡碳酸氫鈉泉，夜色中享足湯、魚咬腳或露天風呂，也可以在此區安排住宿。
【青年文藝夜市之旅｜羅東 × 宜蘭市】
給文青美食派：白天慢遊文化園區，晚上大啖夜市小吃。
日式木屋與「鏡面」貯木池，館舍 9 點開館，漫步森林步道聽老林鐵故事。此處還有木浴森林以及當地著名小吃林場肉羹可以體驗。
舊紙廠改造，倉庫天窗灑光、紙膠帶大型裝置超好拍；週三休園，室內展館是雨備首選。
散落在宜蘭市區車占周遭的，巨型繪本公仔、彩繪列車月台，免費拍到飽。交通非常方便，步行 3 分鐘即可抵達宜蘭車站。
18 點點燈，有各式各樣宜蘭經典小吃，包含包心粉圓、龍鳳卷、米糕羹、羊肉湯、糕渣等在地小吃一路吃到深夜 24 點收攤。
【田園慢活放空之旅｜冬山 × 五結】
給家庭悠活派：鹿、湖、水岸森林與完全放空的行程，一天慢慢玩。
全票 NT$200 含胡蘿蔔飼料，梅花鹿與水豚零距離互動，早場動物最活躍。
可以安排自行車加上天鵝船，有雙人四人各種腳踏車可以選擇，想要輕鬆點還可以租電輔車繞行 3.5 km，或踩天鵝船看山光倒影。
一站式完全放空體驗，在田園中的綠建築被落羽松林所圍繞，在這裏有廣闊園區光合農場、腳踏車借用漫遊親水公園、戲水池消暑玩水、日光時刻下午茶點心、日光私廚氣氛法餐；還能安排 DIY 手作課程。也可以在這裏住宿，享受90吋螢幕的家庭劇院。
無論晴雨都適合來走走的地方，全票 NT$150 附 DIY 折抵；古街藍染、搖櫓船看河景。這邊還有小船可以搭。
無論您是自然探索者、親子出遊者、或是文化旅人，宜蘭都能提供豐富又難忘的旅遊體驗。從山林步道、溫泉療癒，到藝術展演與美食夜市，每一次探訪都能發現新的驚喜。
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